Meu filho come mal: socorro!

Foi-se o tempo que uma criança gordinha era sinônimo de saúde. Numa década onde comer o básico custava mais da metade do salário mínimo, é compreensível que ainda muitas avós adorem abarrotar os netinhos de comida. Mas hoje os tempos são outros.

É muito comum ouvir pais e mães que não sabem mais o que fazer com seus filhos que só querem comer salsicha, salgadinho e bolacha. O que eu me pergunto é: quando foi o primeiro contato dessas crianças com esses tipos de alimento? Elas são novas nesse mundo! Como sabem que esses alimentos existem?

Cientificamente falando, os primeiros sete anos de vida da criança são os mais importantes. Isso em dezenas de quesitos, mas neste texto vou focar apenas no alimentar. Vejamos: um bebê é o ser mais puro - tanto de inocência quanto física. O bebê não vem com um histórico de comida para comparar e saber o que ela gosta mais ou menos. Portanto, ele vai gostar do que você apresentar para ele, seja o que for.

É impossível competir com coxinhas, esfirras e doces com verduras e legumes. É difícil até para os adultos, quem dirá as crianças? Nos primeiros anos de vida da criança, seu cérebro está em formação. As experiências tidas nesses anos serão guardadas como as melhores possíveis. É por isso que todos sentimentos falta da infância, mesmo que ela não tenha sido a melhor do mundo.

Com alimento é a mesma coisa. Quanto mais cedo você der bolachas, chocolates, refrigerantes, mais difícil vai ser para essa criança se livrar desse vício depois. Evite o máximo que puder que seu filho tenha contato tão cedo com alimentos ruins para a saúde.

Lembre-se: não subestime seu filho. Crianças são inteligentes e aprendem rápido. Elas fazem isso 24hs por dia. É mais que um hábito para ela. Portanto, se seu filho está na fase que se recusa a comer arroz e feijão, mas tem apetite para um pacote de bolacha, deixe-o sem jantar. Uma hora a fome virá, e nesse momento é a hora de dar a comida que o fará ser saudável. Tenha pulso firme. É para o bem do seu filho.

Importante: criança muitas vezes não tem nem altura para alcançar os doces nos armários, muito menos tem condições ou dinheiro para saírem sozinhas para comprar salgadinhos. Se elas estão viciadas nesses tipos de comida, fique atento em... você. É você que se rende àquela carinha bonitinha e acaba prejudicando a saúde de quem você mais ama.

Infelizmente os resultados disso vem à longo prazo. Produtos industrializados causam diabetes, aumentam o colesterol, causam obesidade, osteoporose, anemia e até câncer. A internet está cheia de exemplos e como se prevenir.

Você daria algum produto de limpeza para seu filho beber? Não, né? Então pense bem antes de colocar refrigerante na mamadeira do seu filho. Bebidas que desentopem ralos e tiram ferrugem realmente não deveriam ser ingeridas em idade nenhuma, menos ainda nos primeiros anos de vida. Assista esse vídeo e imagine isto dentro do seu organismo: